ノルディックウォーキング体験会 in 沙美海岸

 

 

岡山県玉島にてノルディックウォーキング体験会を実施させて頂きます。

 

 

日本の渚百選に選ばれた沙美海岸沿いを歩きます。素敵な景色の中、健康寿命を延ばすため。10年後も今と同じぐらい元気に歩けるように健康づくりを主眼においたウォーキング教室になります。

 

 

雨天の場合、近隣施設にてLEKIのウォーキングポールを使用しての健康体操教室に変更させて頂きます。

 

 

・膝・腰を中心にカラダへの負担を軽減させた歩き方を身に付けたい方

 

・10年前と同じぐらい歩けるようになりたい方

 

・いつまでも若々しく健康寿命を伸ばしたいの方

 

 

上記の希望をお持ちの方にぴったりのノルディックウォーキングを「キャラバン」さんや世界No.1シェアを誇るポールメーカーの「LEKI」さんの2社にご協力をして頂き、紹介させて頂きます。

 

 

 

☆日 時 3月31日(金)10:00~11:00

               4月21日(金)10:00~11:00

     5月2日(火)10:00~11:00

     6月16日(金)10:00~11:00

     7月7日(金)10:00~11:00

     8月25日(金)10:00~11:00

 

☆対 象 健康寿命を伸ばしたいの方

 

☆参加費 800円/回(保険代込)

       レンタルポール代別途200円(持参の方は不要)

 

☆講 師 府木薫

 

☆場 所 沙美海岸を中心に(黒崎憩の家・本性院付近集合)

    

☆定 員 15名

 

☆準 備 動きやすい服装・飲料水・両手がふさがらないリュックなど

 

☆締 切 4日前まで

 

☆お申込 下記エントリーフォーム

      またはメール(info.fi2013@gmail.com)

  

 

☆協 力 (株)キャラバン/LEKI

 

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